Eus van Someren
Eus van Someren (1960) ist ein Experte auf dem Gebiet des Schlafs. Er ist Leiter der Abteilung Schlaf und Kognition am Netherlands Brain Institute und Professor für Neurophysiologie an der Freien Universtität Amsterdam. Er hat an mehr als 200 Artikeln in wissenschaftlichen Fachzeitschriften mitgewirkt.
Über das niederländische Schlafregister
Schlafstörungen und Müdigkeit während des Tages kommen häufig vor. Schlechter Schlaf kann durch Umstände wie Stress, Pflege von Kleinkindern oder Lärm verursacht werden. In vielen Fällen stimmt jedoch etwas mit dem Schlaf selbst nicht. Zum Beispiel können Menschen Schlafapnoe haben, ein Problem mit der Atmung während des Schlafs. Oder Narkolepsie, eine seltene Krankheit, die es schwer macht, sich tagsüber dem Schlaf zu widersetzen. Es gibt verschiedene Schlafstörungen mit unterschiedlichen Ursachen. Die häufigste, aber am wenigsten verstandene Schlafstörung ist die 'Schlaflosigkeit', auch bekannt als 'Schlaflosigkeit'. Ungefähr 10% der Menschen leiden darunter. Leider stehen wir oft mit leeren Händen da, wenn es um die Behandlung geht.
Das wollen wir ändern
Das niederländische Schlafregister ist eine Initiative von Forschern des Netherlands Institute for Neuroscience (Teil der Königlich Niederländischen Akademie der Wissenschaften) und der Freien Universtität Amsterdam. Wir glauben, dass es höchste Zeit ist, gemeinsam mehr für schlechte Schläfer zu tun.
Bessere Behandlung
Der erste Schritt zu einer besseren Behandlung von schlechtem Schlaf besteht darin, mehr von Menschen mit schlechtem Schlaf und von Menschen mit gutem Schlaf zu lernen. Das können wir nur mit der Hilfe von vielen, vielen Menschen tun. Wenn sie Informationen über ihren Schlaf, ihre Stressempfindlichkeit, ihre Persönlichkeit, ihren Gesundheitszustand usw. teilen wollen, können wir zunächst verstehen, welche Arten von schlechtem Schlaf und gutem Schlaf es tatsächlich gibt. Der eine schläft vielleicht schlecht, weil er kalte Füße hat, der andere, weil er sich ständig Sorgen macht. Es ist bemerkenswert, dass Menschen, die immer gut schlafen, tatsächlich das Geheimnis des guten Schlafs kennen, ohne es überhaupt zu merken! Wenn wir mehr über alle individuellen Unterschiede zwischen schlecht und gut schlafenden Menschen wissen, können wir nach besseren Lösungen für schlechten Schlaf suchen.
Die Teilnahme ist einfach, aber sehr wertvoll, um Lösungen für schlechten Schlaf zu finden. Die Teilnahme bedeutet lediglich das Ausfüllen eines Fragebogens oder die gelegentliche Teilnahme an einem Test, zum Beispiel einmal pro Woche. Dies alles kann zu Hause oder von jedem beliebigen Ort aus geschehen, am Computer , wann immer es bequem ist. Sie erhalten selbst ein Feedback zu den Ergebnissen. Alle Daten bleiben anonym und werden sicher gespeichert und verarbeitet, ohne persönliche Daten. Unter keinen Umständen werden wir Ihre E-Mail-Adresse an andere weitergeben.
Ihre Hilfe ist sehr wichtig. So helfen Sie uns, die Schlafprobleme zu beseitigen!
